Kipgehakt

Bovendien bevat het meer eiwitten dan rundergehakt. Eiwitten zijn belangrijke voedingsstoffen die nodig zijn voor spieropbouw en -herstel.

Over het algemeen kan het vervangen van rundergehakt door kipgehakt in gerechten een gezondere optie zijn. Het is echter belangrijk om te kiezen voor hoogwaardige, onbewerkte kipgehakt zonder toevoegingen voor de beste voedingswaarde. Dit koop je bij Meatenjoy!

Wat zijn lekkere recepten bij kipgehakt?

Er zijn veel lekkere recepten die je kunt maken met kipgehakt. Hier zijn enkele suggesties:

• Kipgehaktballetjes in tomatensaus: Meng het gehakt met paneermeel, ei en kruiden naar smaak. Rol het mengsel in kleine balletjes en bak ze in een pan. Voeg tomatensaus toe en laat sudderen tot de saus dikker wordt.
• Kipgehakt chili: Bak het in een pan en voeg ui, knoflook, en chilipoeder toe. Voeg tomatenblokjes, bonen, en mais toe en laat sudderen tot alles gaar is.
• Kipgehaktburgers: Meng het gehakt met gesneden ui, knoflook, en kruiden. Vorm het gehakt in burgers en bak ze op middelhoog vuur tot ze gaar zijn. Serveer op een broodje met sla en tomaat.
• Kipgehakt enchiladas: Bak het gehakt met ui en knoflook en voeg gehakte tomaten, bonen, mais, en kruiden toe. Rol het mengsel in tortilla’s en leg ze in een ovenschaal. Giet salsa over de tortilla’s en bak in de oven tot het warm is.
• Kipgehakt lasagne: Bak het gehakt met ui en knoflook en voeg tomatensaus en gehakte groenten toe. Maak een laagje van het mengsel in een ovenschaal, voeg lasagnebladen toe en herhaal tot de ovenschaal vol is. Bak in de oven tot de lasagne gaar is.